Makanan sehat yang dibutuhkan oleh tubuh adalah makanan yang memenuhi standar 4 sehat 5 sempurna. Makanan makanan yang termasuk didalam kategori 4 sehat 5 sempurna pastinya akan ada beberapa jenis makanan sehat yang cocok untuk diet. Namun didalam mengkonsumsinya untuk seseorang yang sedang menjalankan program diet adalah dengan membatasi beberapa kandungan zat yang ada didalam …
