Seseorang yang sedang menjalankan diet maka harus melakukan dietnya itu dengan sehat. Seseorang yang diet ini harus menyiapkan daftar makanan yang akan dikonsumsinya sehari hari selama menjalani program diet tersebut. Hal ini wajib dilakukan karena akan sangat membantu didalam proses penurunan berat badan secara mudah. Didalam memilih makanan yang akan masuk kedalam dafar makanan diet …
