Gregetbanget.com – Anda mungkin pernah mendengar bahwa kacang tanah dapat menyebabkan jerawat jika dikonsumsi. Akan tetapi, hal tersebut hanyalah mitos saja.
Sebaliknya, jika Anda ingin mendapatkan manfaat kacang tanah untuk kecantikan, Anda justru boleh dan perlu mengkonsumsi kacang tanah secara rutin.
Lalu, benarkah kacang tanah bisa membantu Anda mendapatkan tubuh yang lebih cantik? Berikut ini adalah beberapa manfaat kacang tanah yang bisa Anda dapatkan dengan mengkonsumsi kacang tanah:
1. Membantu Mencegah Hadirnya Keriput
Bagi wanita, keriput adalah musuh yang harus dilawan. Bahkan kalau bisa tidak usah muncul sama sekali. Semakin lama keriput muncul, maka akan semakin baik bagi Anda. Karena itu, hampir setiap perempuan selalu berusaha untuk menjaga kekencangan alami wajah.
Ternyata, untuk mendapatkan wajah kencang dan awet muda, Anda bisa mendapatkannya dengan mengkonsumsi kacang tanah secara rutin. Dalam kacang tanah, terdapat vitamin E yang dapat membantu mengurangi garis dan kerutan pada kulit Anda.
Selain itu, kacang tanah juga memiliki kandungan riboflavin dan vitamin B. Sejak lama, riboflavin dan vitamin B dipercaya dapat membantu membuat kulit terlihat lebih cerah dan bersinar.
2. Kacang Tanah Sebagai Anti Penuaan
Anda juga bisa mendapatkan manfaat kacang tanah sebagai anti penuaan alami. Terdapat molekul anti resveratrol dalam jumlah kandungan yang cukup tinggi.
Bahkan menyamai jumlah yang ada pada anggur merah. Adanya molekul ini menjadikan orang yang rutin mengkonsumsi kacang tanah akan terlihat awet muda.
Adanya antiviral resveratrol ini menyebabkan produksi radikal bebas menjadi menurun dan kerusakan kulit karena sinar matahari bisa lebih ditekan.
Di samping itu, keberadaan antiviral resveratrol ini juga membuat perkembangan dan pertumbuhan tumor serta kanker kulit jadi lebih terhambat.
Baca juga: Cara Menghilangkan Kulit Kering Pada Kaki
3. Baik Untuk Kecantikan Kulit
Bicara tentang kecantikan, tentu saja selalu berkaitan dengan kulit tubuh dan wajah. Kulit yang kencang akan membuat Anda terlihat lebih cantic dan muda. Hal ini bisa Anda dapatkan dengan mengkonsumsi kacang tanah secara rutin dan mendapatkan manfaat darinya.
Saat Anda mengkonsumsi kacang tanah, maka Anda juga akan mendapatkan manfaat dari vitamin E, vitamin B6, dan berbagai nutrisi baik lain yang ada pada kacang tanah.
Adanya berbagai nutrisi menjadikan kacang tanah dapat membantu Anda menjaga kesehatan dan kecantikan kulit Anda.
Di samping itu, mengkonsumsi kacang tanah secara teratur juga dapat membantu kulit Anda terbebas dari bahaya radikal bebas yang menyebabkan kerusakan pada kulit.
Ada banyak cara yang bisa Anda lakukan untuk mendapatkan manfaat kacang tanah ini. Misalnya dengan mengkonsumsi secara langsung atau menjadikannya masker.
4. Membantu Meningkatkan Kesuburan
Kacang tanah ternyata juga dapat membantu Anda yang ingin memiliki anak. Kacang tanah terbukti dpaat membantu meningkatkan fertilitas.
Untuk merencanakan kehamilan, Anda dan pasangan bisa mengkonsumsi sekitar 100 gram kacang tanah setiap hari.
Anda yang sedang hamil juga bisa mengkonsumsi kacang tanah untuk menjaga kehamilan. Kandungan asam folat dalam kacang tanah selain dapat meningkatkan fertilitas juga bermanfaat bagi perkembangan otak dan saraf janin.
5. Memberikan Nutrisi Yang Baik Untuk Tubuh
Tubuh yang cantik tentu saja adalah tubuh yang sehat. Anda yang ingin memiliki tubuh yang sehat dan bebas penyakit bisa mendapatkannya dengan mengkonsumsi kacang tanah secara cukup setiap hari.
Kacang tanah memiliki banyak kandungan vitamin dan mineral yang dapat membantu Anda menjaga kesehatan. Mulai dari resiko penyakit diabetes, kantung emepedu, jantung, hingga kanker.
Dengan berbagai manfaat kacang tanah ini, rasanya sayang jika Anda tidak mengkonsumsi kacang tanah setiap hari. Apalagi jika Anda ingin memiliki tubuh yang cantik dan sehat. Mengkonsumsi kacang tanah dalam jumlah yang cukup adalah salah satu keharusan.
Baca juga: Cara Menurunkan Berat Badan Secara Alami Dengan Menggunakan Jeruk Nipis
